2 мая состоится мастер-класс на тему: «Гиревой фитнес — супер тренировка с исконно русским снарядом» в спортзале «Революция Фитнес».
В программе семинара:
1. Гиря как спортивный снаряд. История возникновения.
2. Методы тренировок с гирями.
3. Гиревой спорт в фитнесе. Худеем интересно!
4. Упражнения и техника выполнения.
5. Беседа «вопрос-ответ».
Запись у Алексея Игнатьева по ссылке: https://vk.com/id35979993
Время: 2 мая, 12:00
Место: «Революция Фитнес», Орел, ул. Цветаева, 2
