Бороздишь просторы Интернета. Натыкаешься на фотографии бравых парней. Они такие накаченные, красуются мускулами на камеру. Причем все действо (т. е. фотосъемка) происходит в качалке для пущего эффекта. Дело хорошее. Спортом занимаются. Но иногда смотришь на эти горы мышц и думаешь: «Сколько же и как надо тренироваться, чтобы добиться такого результата?» Мне, как человеку в меру ленивому и занятому, ходить по спортзалам, к сожалению, некогда. Поэтому решила воочию увидеть, как бравые спортивные парни тягают тяжести. Я посетила очередной Силовой экстрим.
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/9840/uIgz7GBEBtE.jpg)
Возле главного корпуса ОГУ собралось немало зрителей, чтобы собственными глазами увидеть, как сильный пол таскает тяжеленные снаряды, перекатывает огромные шины, тащит немаленькую такую «Газель». Звучит впечатляюще. Выглядит еще круче.
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/9410/-WjEG5mqfpY.jpg)
Силовой экстрим проводится в Орле уже не в первый раз. Так в сентябре разбирались, кто на Орловщине самый сильный и экстримальный спортсмен возле ГУ-УНПК (фотоотчет Сергея Анурина). В этот же раз «Фитнес экспресс» и Орловский Государственный Университет подготовили свои состязания.
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/93fe/TrNRRoTdTRg.jpg)
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/9686/ZHuB80YWjn0.jpg)
Стоит отметить, что среди участников Экстрима было немало гостей из соседних областей. Так, присутствовали спортсмены из Железногорска и Брянска. Это значительно повышает уровень мероприятия, ведь спорт объединяет людей по всему миру. Может, когда-нибудь наш Силовой экстрим станет всероссийским, а то и международным. Было бы неплохо.
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/9446/E4MQ8bxfm1s.jpg)
Спортсмены различались не только местом жительства, но и возрастом. Самому молодому участнику Экстрима всего (внимание!) 17 лет! В столь юном возрасте тягать такие тяжести, участвовать в соревнованиях наравне с опытными, квалифицированными соперниками. Такое отношение к делу и собственному здоровью заслуживает уважения и громких аплодисментов.
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/9731/-GPLaK8hREE.jpg)
Теперь о самой программе соревнований. Как уже говорилось выше, силачам пришлось перекатывать огромные колеса и даже потягать грузовую «Газель». Согласитесь, выглядит зрелищно. Но было еще несколько конкурсов, которые, может, смотрятся не так впечатляюще, но тем не менее очень сложны в исполнении.
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/93b6/_FCSpCNe_ic.jpg)
Начать Силовой экстрим решили с «Фермерской прогулки». За таким веселым и задорным названием скрывается адская пахота. Спортсменам необходимо пройти два отрезка дистанции: один с «коромыслом», другой со «штангами» или как их там. Вроде бы ничего. Пустяк, а не задание. Пока не узнаешь вес этих сопровождающих предметов. Так называемое «коромысло» весит 205 кг (для спортсменов до 100 кг) и 305 кг (для спортсменов с весом более 100 кг). Попробуйте потаскать такое у себя на спине! Я бы даже с места сдвинуть не смогла! А с виду маленькие гантельки тянут всего-то (!) на 80 (100) кг каждая. Кошмар и ужас, господа! Смотришь, как бедные мужчины надрываются от такой тяжести, и плакать хочется. И это я еще не упоминала, что некоторые парни сами около 80-90 кг, то есть таскают предметы с весом в 3 раза больше собственного.
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/9635/8vveCVX6xPU.jpg)
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/94d6/x5aKJr7DANY.jpg)
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/96bc/twX-IUCpyZo.jpg)
Следующим конкурсом из разряда «легкий с виду, ой какой тяжелый в исполнении» стал подъем бревна. Вес снаряда 80 кг. Всего то! В предыдущем конкурсе и тяжелее носили, а в качалках и большие массы от груди жали. Но не тут-то было. Бревно хоть и относительно легкое, но неудобное в подъеме. Взяться за него и поднять над головой, при этом делая определенные паузы, — занятие не из простых.
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/9801/u0fbAmHPx5Y.jpg)
![](http://cs419822.vk.me/v419822637/97cb/kBXaGqg2Jr4.jpg)
После всего увиденного мне остается только восторгаться силой и упорством спортсменов! Да, некоторым из них не хватало опыта или подготовки. Они теряли силы, еле волокли снаряды. Но пытались и боролись! Их выдержке и стремлению стоит позавидовать. На Силовой экстрим определенно стоит сходить. Вольно-невольно начинаешь задумываться о собственном здоровье и теле. Да и силе духа. Тем более, когда такие примеры перед глазами. Тем более, что подобные мероприятия обещали проводить чаще: раз в 3 месяца. Что ж. Ждем!
Фотоотчет с Силового экстрима можно посмотреть ЗДЕСЬ
Наблюдала за экстримальными силовыми нагрузками Ксения Ковалева